Enguany, al juliol, el Centre d’Assessorament estrena una nova activitat per la que ja us esteu interessant i pregunteu per dates i horaris.
Es portarà a terme 1 cop per setmana, preferentment en dilluns o dimarts. Us podeu apuntar a les 4 sessions o no. Es farà cap al tard per no passar calor. En qualsevol cas, acabarem de concretar quan tanquem grup. Volem consensuar per complaure a la majoria.
Gràcies pel vostre interès i esperem veure-us ben aviat als:
“JULIOLS SALUDABLES”, una iniciativa per compartir espais on puguem reflexionar i practicar SALUT.
Si has estat molt ocupat/ada i no t’has pogut cuidar gaire,……….abans de marxar de vacances fes un “punt i a part i torna a l’inici”.
Trobaràs, en una única activitat:
- Exercici saludable diferent al que fas al teu gimnàs habitual o per si fa temps que no hi vas: recordar com estirar-se, col·locar-se i moure’s correctament, tot potenciant suaument la musculatura.
- Relaxació i respiració per obtenir benestar físic, mental i emocional.
- Retrobament amb els abdominals, importància i relació amb el sistema respiratori i digestiu. Com treballar-los correctament per fer salut.
- Auto-massatge.
- I també espai on resoldre petits dubtes relacionats amb l’auto-cura.
Aquest JULIOL fes SALUT al CENTRE D’ASSESSORAMENT!
Per un “Micro-preu”: 5 euros per sessió!
Si hi esteu interessats/des contacteu a:
- Centre d’Assessorament: 93 3465713. Recordeu que si estem treballant no agafem el telèfon, si us plau utilitzeu el contestador deixant missatge i de seguit contactarem amb vosaltres.
- També a: montserrat@centreassessorament.cat
Deixa un comentari